Se ti trovi a pensare spesso “Non sono mai abbastanza”, sappi che stai cadendo nella trappola mentale per eccellenza ma sappi a che non sei solo. Questa frase potente, ma pericolosa, ha la capacità di impedirci di raggiungere la nostra piena realizzazione personale. In questo
La postura non riguarda solo l’estetica o il modo in cui ci presentiamo fisicamente al mondo. Va ben oltre. Ha un impatto significativo sul nostro benessere psicologico e fisico, influenzando aspetti come l’autostima, la respirazione e la funzionalità degli organi interni. Questo articolo esplorerà in
Il ritmo ultradiano, un fenomeno biologico meno conosciuto rispetto ai suoi cugini circadiani, gioca un ruolo cruciale nel nostro benessere quotidiano. I ritmi ultradiani sono cicli biologici che si verificano più volte al giorno e influenzano numerosi aspetti della nostra vita, dalla produttività al controllo
La liberazione dai totem… per un percorso di ricerca della serenità Ode all’ozio che butta via tossine, inutilità, paura di non farcela e mille altre frenesie. L’ozio sospende il tempo e ti ricorda che il mondo gira anche senza i tuoi salti mortali. (Fabrizio Caramagna)
In questa lezione, esploreremo un concetto fondamentale per il tuo benessere e il tuo successo: l’autostima. Questo termine può sembrare familiare, ma lo stiamo veramente comprendendo fino in fondo? È mia intenzione portarti in un viaggio di scoperta verso una comprensione più profonda di che
Scopri come il nostro corso gratuito via podcast può rivoluzionare il tuo percorso di crescita personale. Unisciti a noi per un viaggio di apprendimento ed evoluzione. Pronto per un Viaggio di Crescita Personale? Se sì, sei nel posto giusto! Voglio presentarti qualcosa di nuovo, un’opportunità
La nostra mente subconscia svolge un ruolo fondamentale nel raggiungimento dei nostri obiettivi e nella realizzazione dei nostri desideri. Spesso, però, ci troviamo bloccati da credenze limitanti e paradigmi che ostacolano il nostro cammino verso il successo. In questo podcast, esploreremo otto strategie potenti per
Nell’ambito dello sviluppo personale, realizzare obiettivi di rilievo può presentarsi come un compito intricato. Il backward planning rappresenta uno strumento prezioso per progettare con efficienza e equilibrio, partendo dal traguardo finale e procedendo a ritroso per determinare i passaggi necessari per raggiungerlo. In questo articolo
C’è una parola che spesso ci fa sobbalzare quando la sentiamo: perdonare. Il perdono è un concetto complesso e talvolta difficile da affrontare, specialmente quando riguarda noi stessi. Quante volte ci siamo trovati a ripensare a errori passati, a scelte sbagliate che abbiamo compiuto, e
Sei stanco di iniziare nuovi progetti con entusiasmo, solo per abbandonarli dopo poco tempo? Ti ritrovi a combattere l’incostanza e desideri trovare un modo per superarla? Se sì, sei nel posto giusto. In questo post, esploreremo il tema dell’incostanza e ti forniremo strategie efficaci per
coaching school
Unisciti ora alla lista di attesa per:
Non perdere l’occasione di cambiare la tua vita e quella degli altri. Iscriviti alla lista di attesa oggi stesso!