Se sei tra quelle persone che pensano di dover acquisire maggior forza di volontà stai leggendo l’articolo giusto. Infatti in questo articolo scoprirai: Cosa è la forza di volontà Alcune strategie per sviluppare la forza di volontà Una pratica che ti aiuterà a migliorarla La
]Ci sono molti modi in cui ci rendiamo tutto più difficile. Ad esempio, aggiungiamo pensieri e stress inutili, complichiamo le cose con passaggi aggiuntivi, rimandiamo le cose per un lungo periodo di tempo, ci preoccupiamo di cose che non possiamo controllare o sapere. Tutti questi
Quando si parla di benessere mentale e di crescita personale, due figure professionali che spesso vengono menzionate sono lo psicoterapeuta e il life coach. In questo video scoprirai tutto quello che devi sapere sulla differenza tra psicoterapeuta e life coach Le principali differenze tra psicoterapeuta
La leadership personale è un concetto che si riferisce alla capacità di un individuo di assumere il controllo della propria vita e guidare se stesso verso il successo e il raggiungimento degli obiettivi. Se pensi di dover accrescere la tua Leadership personale per migliorare il
La vita è piena di opportunità, ma a volte queste possono spaventarci. Accettare una sfida significa mettersi in gioco, uscire dalla propria zona di comfort e affrontare ciò che ci spaventa. Tuttavia, proprio questo è la chiave per una completa realizzazione personale. Solo superando i
Probabilmente hai sentito il vecchio adagio “conosci te stesso”. Comprendere se stessi è un passo chiave per condurre una vita felice e di successo. Un modo per capire meglio te stesso è scoprire cosa ti motiva nella vita. La motivazione è meglio definita come ciò
Quando perdiamo l’equilibrio interiore, è un segno che dobbiamo guardare di nuovo alle nostre priorità e trovare un modo di vivere olistico. Un modo che considera la nostra salute mentale e fisica, la nostra carriera, le nostre finanze, le nostre relazioni e il nostro benessere
Ciao, venerdì è tempo per i 5 punti luce della mia settimana che voglio condividere con te. Questa settimana parliamo di ascolto e comprensione. L’opera d’arte in cui mi sono immerso Ascoltare gli altri. Comprenderli. Difficile. Difficilissimo. “In flagella paratus sum” è il titolo della
Ciao, venerdì è tempo per i 5 punti luce della mia settimana che voglio condividere con te. Questa settimana gli spunti che ti propongo vogliono stimolare una riflessione sui momenti in cui le cose non vanno come vorremmo. Il podcast che ho ascoltato quotidianamente “One
Se sei tra quelli che hanno la sensazione di percepire dai social o dal digitale in generale un senso di negatività o tossicità, stai leggendo l’articolo giusto. Infatti tra queste righe troverai 10 modi per migliorare il tuo Wellness Digitale. Il benessere digitale è un
coaching school
Unisciti ora alla lista di attesa per:
Non perdere l’occasione di cambiare la tua vita e quella degli altri. Iscriviti alla lista di attesa oggi stesso!