Psicologia

La sindrome dell’impostore – Parte 1

Ormai non si può stare proprio più tranquilli su nulla, anche quella che una volta era la virtuosa e sana umiltà, al giorno d’oggi sembra aver preso una piega che proprio non va bene tramutandosi nella Sindrome dell’impostore. Infatti potremmo ridurre la sindrome dell’impostore ad

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Come funziona l’Autosabotaggio, parte 2

Non sono le circostanze, la sfortuna o il caso: siamo spesso proprio noi a boicottare inconsciamente il raggiungimento delle mete prefissate.  Lo facciamo attraverso il corpo, con la “produzione” di sintomi fisici che ci impediscono di portare a compimento quanto (apparentemente) desideriamo, o attraverso un

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Come funziona l’Autosabotaggio, parte 1

Possiamo definire l’autosabotaggio come l’insieme delle azioni che mettiamo in atto, più o meno consapevolmente, e che ostacolano il raggiungimento dei nostri obiettivi a lungo termine. In questo video capiamo meglio quali sono le forme principali e l’influsso che hanno su di noi.

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Agire oggi o subire domani?

Il termine procrastinare ha trovato ampio spazio nel vocabolario, ormai comune, solo in tempi recenti. Tempi in cui corriamo costantemente da una parte all’altra, in cui mille impegni riempiono le nostre giornate che cerchiamo di riempire ancora di più schiacciandoci dentro ancora qualcosa, fino al

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Verso i tuoi obiettivi

Abbiamo compreso quanto importante sia, soprattutto nei momenti di ripresa, com’è il mese di settembre, crearci degli obiettivi che siano intelligenti: i cosiddetti obiettivi SMART. Per completare il nostro percorso, una volta chiariti i miei prossimi passi per l’anno che ci aspetta, possiamo seguire una

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Settembre intelligente

Settembre, mese a metà che profuma di cambiamento. Ciclicamente, come l’abbronzatura che svanisce in un golfino, come l’afa che diventa giubbotto per uscire la sera, come l’ombra di un albero che da ristoro diventa tappeto ambrato, seguiamo la natura, anche se le stagioni-dicono i saggi-sembrano

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Conseguire e proteggere il benessere psico-fisico

In questi giorni è stato pubblicato per il World Economic Forum un interessante lavoro di Geoff Mulgan, uno dei pionieri dell’innovazione sociale nel quale viene messo in luce il legame intercorrente fra la salute mentale ed il benessere collettivo, che apre scenari e connessioni tra la

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Il cammino: risveglio e rinnovamento interiore

“[…]Intona i canti dei veggenti, cedi alla saggezza, alle scintille di fuochi ormai spenti. Regolati alle temperature e alle frescure delle notti. Lascia tutto e seguiti…”  Il Mantello e la Spiga- Gommalacca, Franco Battiato   Uno dei gesti più naturali, carichi sia di significati simbolici

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Il risultato è casuale, la prestazione no

Scorrendo velocemente i quotidiani c’è stata una notizia che mi ha colpito scatenando una serie di collegamenti e riflessioni sullo svuotamento semantico della parola performance. In base a quanto riportano le principali testate del settore calcio, il Manchester City avrebbe assunto ben quattro astrofisici per

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Nulla che non sia più irraggiungibile

Era il 1929 quando lo scrittore ungherese Frigyes Karinthi (Budapest, 25 giugno 1887 – Siófok, 29 agosto 1938) nel racconto “Láncszemek”(ed.italiana “Catene”) rifletteva sull’incessante progresso e accelerazione della comunicazione fisica e verbale e su come impattasse sulla percezione dello spazio. Esattamente quarant’anni prima della nascita

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